La Psicología me brindó la maravillosa oportunidad de conectar con las personas para así dotarles de las herramientas necesarias para reencontrarse. Mi papel es acompañar a mis pacientes a lo largo de sus procesos de cambio y aceptación atendiendo y siendo conscientes y coherentes con cada parte de uno mismo, para así conseguir que sean capaces de reestablecer su equilibrio emocional, mental y físico, siempre desde la coherencia con uno mismo.
El cuerpo se ve afectado por nuestros pensamientos y emociones y, por este motivo, resulta necesario aprender a identificarlas y entenderlas correctamente, de lo contrario, empezaremos a experimentar una serie de síntomas que nos generarán malestar y dolor. Mi forma de terapia entiende la Psicología de adultos como un proceso de autoconocimiento en el que se dota a la persona de las herramientas necesarias para lograr el bienestar en todos los niveles. No obstante, a lo largo de la vida, nos encontraremos con situaciones adversas en las que las herramientas de las que disponemos no son suficientes y necesitaremos la ayuda de la terapia psicológica a través de diversas técnicas. En mi consulta encontrarás un lugar seguro en el que se trabajarán, entre otras, técnicas como:
Terapia a través de E.M.D.R. EMDR es una sigla que proviene del inglés: «Eyes Movement Desensitization and Reprocessing». Podemos traducirla como: «Desensibilización y reprocesamiento a través de movimientos oculares». Esta terapia está especialmente diseñada para tratar procesos traumáticos que han quedado anclados en nuestra memoria y nos impiden vivir con normalidad a través de la estimulación bilateral. E.M.D.R. está avalado por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma y ha sido reconocido como abordaje eficaz para el TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) por la APA (Asociación Americana de Psicología).
Terapias Contextuales y de Tercera Generación Estas técnicas consideran que la situación o el contexto en el que se encuentra cada persona puede influir en los procesos psicológicos. Entre otras, la terapia de Aceptación y Compromiso o los ejercicios de Atención Plena (Mindfulness) nos ayudarán a atender a nuestras sensaciones, pensamientos. Para así comprometernos a iniciar acciones que sintonicen con nuestros valores de una manera coherente procurando dirigir nuestra atención al momento presente. Todas ellas sumadas a las técnicas de regulación emocional, nos ayudarán a llegar a la raíz del problema accediendo al inconsciente para así poder integrarlo con consciencia plena. Además, mi terapia considera que, para poder encontrar las soluciones a nuestros conflictos, todo nuestro sistema deberá transformarse y trabajar para obtener el fin deseado. Por ello, la terapia psicológica que encontrarás en mi consulta, procurará integrar la mente y las emociones con el resto del cuerpo contemplando así la totalidad de la persona.
En ocasiones los más pequeños también pueden presentar determinados conflictos que hacen necesaria la intervención de un psicoterapeuta infantil que les ayude a disfrutar de nuevo de la tan apreciada infancia.
Si bien es cierto que lo manifiestan de manera diferente a los adultos, los niños, también experimentan problemas de ansiedad, sueño e incluso del estado de ánimo. Además, esto puede verse reflejado en dificultades escolares o de aprendizaje, a la hora de relacionarse con su entorno o mediante problemas de comportamiento.
Mi terapia infanto-juvenil considera de vital importancia procurar a los más pequeños de un correcto desarrollo emocional a través de diferentes técnicas diseñadas para ellos así como de las herramientas necesarias para que puedan crecer y desarrollarse de la mejor manera posible siempre en conjunto con sus figuras de apego.
En mi consulta, cada familia encontrará un espacio en el que podrá trabajar de manera coordinada en la consecución de sus objetivos dotando al niño de la atención e importancia que necesita para encontrar el equilibrio emocional y físico.
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Garantizamos privacidad y respeto absoluto. Nuestro compromiso ético y confidencialidad total crean un ambiente seguro y protector para tu proceso terapéutico, priorizando tu bienestar.
Fomentamos la prevención desde la base, promoviendo estrategias y herramientas para cultivar la salud mental y prevenir desafíos emocionales. Invirtamos juntos en tu bienestar a largo plazo.
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Desde muy pequeña entendí que había una parte de mi sensibilidad que conectaba con facilidad con las personas de mi alrededor así que me propuse aprender de ello para poder acompañarlas de la mejor manera posible, mi misión era ser “curadora de niños” y a por ello fui.
Por otra parte, también decidí prepararme para acompañar a los más pequeños y a sus familias y cursé el Máster en Psicología Infanto-Juvenil en AEPCC y el Curso de Experto en Psicoterapia Breve para niños y adolescentes.
Pronto entendí que el Trauma era la base de muchos de los comportamientos que bloqueaban a las personas. Son pequeños y grandes nudos que no nos permiten avanzar ni aprender de nuestra experiencia así que busqué cómo deshacerlos y encontré mi herramienta favorita, La Terapia EMDR en la que me formé con el Nivel I y II en la Asociación EMDR España, así como con el Curso de Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR y finalmente con el Experto en Formación Superior en Intervención en Trauma con EMDR.
